Si alguna vez has sido víctima de las dietas.

Si sientes que no tienes control sobre tu cuerpo a pesar del esfuerzo.

Si la relación con la comida está entre la culpa, los atracones y las restricciones…

Este libro te ayudará a romper el «síndrome de la dieta crónica» que sigue sin llevarte a ningún lado, solo a la frustración.

Te llevaré de la mano eliminando todas las creencias limitantes que hoy están impidiendo que te liberes de kilos que van más allá de la grasa física. Son también kilos de grasa, de angustia, de comida rancia.

Este libro no es una guía de nutrición, sino una invitación a conocerte en profundidad para transformar tu relación con la comida y tu propio cuerpo.