Soluciona el «¿qué cocino hoy?» de cada día con este plan nutritivo, equilibrado y delicioso
Con opciones para bajar de grasa, mantenimiento o vegetariano
Crear mentalmente un menú para cada día ya es una rueda de la rata de la que nos cuesta escapar a toda persona que vive sola o cocina para la familia, pero cuando a eso le agregas que estás buscando algún objetivo como bajar grasa, incorporar más proteínas vegetales o mantenerte en forma, ya se vuelve más difícil de encajar que un puzle de 10000 piezas. Uno que no te apetece armar todos los días.
Así que lo hemos convertido en un juego de encaje de solo 2 piezas: una idea de menú completo para cada día.
Un plan semanal que te llega cada viernes a tu bandeja de correo electrónico, que además te ayuda a organizar las compras y evitar desperdicios.
Con el que también te aseguras de que siempre estarás manteniendo tu objetivo, sin preocuparte de comer rico hoy para compensar mañana, ni tratar de ver como lo adaptas para el resto de la familia.
Con todo lo que necesitas
Equilibrado en proteínas, hidratos, vitaminas y minerales, y considerando los productos de estación.
Completo y adaptable
Opciones de desayuno, comida y cenas. Puedes intercambiar los días e incluso usarlo para toda la familia.
Pensado para tu objetivo
Ya sea que quieras mantener tu peso, bajar grasa o seguir una dieta vegetariana equilibrada en proteínas y nutrientes, tienes una opción para cada meta.
Sin complicaciones
Sugerencias de menús prácticos, ricos y con alimentos que puedes conseguir en todos lados.
¿Qué objetivo quieres conseguir con tu alimentación?
“Buenas Cris, ahí estoy siguiendo los menús. Me ha encantado, he perdido 5 kilos poco a poco y sin pasar hambre. Muchas gracias por esta iniciativa. Ahora ya quiero cambiar a la suscripción menú semanal de mantenimiento”
Susana Santolaria
“Me ha encantado este poquito tiempo, que además ha conseguido cambiar de alimentos y del aburrimiento de siempre lo mismo”
Cristina Mohedano
Sin necesidad de pensar qué tienes que comprar cada vez que vas al supermercado, ni dejar alimentos desperdiciándose en el refrigerador. Vamos, porque tú y yo sabemos que esa lechuga que compraste cuando te sentías motivada queda más veces relegada al fondo, detrás de la manteca, que las que termina en una ensalada saludable.
Si eres de las que cada domingo se compromete a empezar la semana haciendo más ejercicio y comiendo más saludable, aquí tienes la forma de conseguir de forma fácil la mitad de tu objetivo: Suscripción menú semanal.