Tu salud merece una Nutricionista integrativa.

que mire más allá

¿Has ido a varios profesionales y sigues sin entender qué le pasa a tu cuerpo?
¿Has hecho mil dietas y nada funciona de verdad?
Estás en el lugar correcto.

Sin compromiso. Sin carrito. Solo una conversación.

Cristina-Yebra-Cañardo-Nutricionista-PNI-Huesca
+3500
pacientes acompañadas
+12 años
de experiencia clínica
6
especialistas en el equipo
100%
enfoque integrativo

¿Te reconoces en alguna de estas?

➤ Haces las cosas bien, pero tu cuerpo no termina de responder.

➤ Tienes la tripa hinchada, cansancio o dolor, y todos te dicen que estás bien.

➤ Has perdido los mismos kilos mil veces. Y los has vuelto a ganar.

➤ Te han dicho que tienes hipotiroidismo, SOP, endometriosis o lipedema… y nadie te ha explicado qué comer.

➤ Sabes que la comida y tus emociones van de la mano, pero no sabes cómo romper el ciclo.

➤ Estás cansada de esforzarte sin ver resultados reales.

Si te has reconocido en alguna, tu cuerpo necesita una mirada más completa.

Cada mujer llega por un motivo.
Encuentra el tuyo.

Cuéntanos qué te pasa. Encontramos el camino juntas.
lipedema · hormonal

Mi cuerpo ya no responde como esperaba.

Lipedema, SOP, endometriosis, hipotiroidismo, fertilidad, perimenopausia. Protocolo especializado con enfoque integrativo.
digestivo · microbiota

Mi sistema digestivo nunca termina de funcionar bien.

SIBO, Helicobacter pylori, intestino irritable, candidiasis, intolerancias. Si el intestino funciona, todo mejora.
psiconutrición

Quiero cuidarme sin restricciones ni culpa.

Nutricionista, psicóloga o ambas trabajando juntas. Para que los cambios no dependan solo de la fuerza de voluntad.

¿Por qué no has podido sola?

No es que no hayas puesto de tu parte.
Es que nadie te ha visto entera

Un médico para el tiroides. Otro para la tripa. Otro para las hormonas.
Cada uno con su parcela. Nadie con el mapa completo.
Y las dietas de siempre solo miran lo que comes.
No cómo duermes. No tus hormonas. No tu metabolismo. No tu relación con la comida.

Has estado intentando resolver un puzzle con piezas equivocadas.

¿Cómo trabajamos?

Nutrición integrativa + psiconutrición. Las dos. A la vez.

Porque tu cuerpo no va por departamentos.

Las dietas te dicen qué comer. No por qué comes lo que comes.
Los médicos van por partes. Uno para el tiroides, otro para la tripa, otro para las hormonas.
Y tú en medio, sin que nadie una los puntos.

En las sesiones 1 a 1 miramos el cuadro completo.
Tu historia, tus analíticas, tus hábitos, tu relación con la comida.
Y desde ahí construimos un plan que tiene sentido para tu vida real.

Nutrición clínica integrativa

Miramos tu alimentación, tus hormonas, tu intestino y tu sistema inmune juntos.
Porque cuando uno falla, suelen fallar los demás.

Psiconeuroinmunología

El eje intestino-cerebro-sistema inmune como base.
Estrés, sueño y emociones también cuentan.

Psicología y conducta alimentaria

Trabajamos por qué comes lo que comes.
Tu relación con la comida importa tanto como lo que comes.

¿No sabes por dónde empezar?

En 20 minutos te escuchamos y te orientamos. Sin compromiso. Y si vemos que podemos acompañarte, te lo decimos claro.
20 min · Gratuita · Videollamada

Lo que cambia cuando alguien te escucha de verdad.

Andrea Muñoz

Paciente de nutrición

«Durante muchos años acudí a nutricionistas, endocrinos, hice infinidad de dietas.
Hasta que conocí a Cris. Me enseñó a comer bien sin dietas tediosas ni milagros.
Para mí ha sido la clave.»

Mayte Barrabés

Paciente de nutrición

«Llevaba años con problemas digestivos sin solución.
Por primera vez siento que alguien me escucha y le da importancia a lo que me pasa.
Eso lo es todo.»

Izarbe Lafontana

Paciente de psiconutrición

«He notado mucho cambio y mejoría energética.
Me están ayudando con las patologías digestivas y con la psicología.
Trato de 10, compromiso y amabilidad a tope.»

Igual tienes alguna duda. Normal.

20 minutos. Gratis. Y ya sabes si podemos ayudarte.

Nos cuentas qué te pasa.

Te escuchamos sin prisa.

Te decimos con honestidad si encajamos.

Si no es así, también te lo decimos.

Plazas limitadas cada semana.

¿Ya lo tienes claro?

Sesiones 1 a 1

Para quien quiere trabajar su caso en profundidad.
Nutrición integrativa, psicología o las dos juntas.
En Huesca o por videollamada.

Suscripción al menú semanal

Para quien quiere empezar a moverse por su cuenta.
Menús semanales con distintos objetivos.
Cada viernes en tu correo.

Llevas tiempo dando vueltas sola.

¿Y si esta es la vez que cambia algo?

20 minutos. Gratis. Sin compromiso