Operación Bikini: Cómo salir airoso

¿Te marcas objetivos con una finalidad concreta que se deshacen en el tiempo? ¿Te suena la famosa operación bikini? o ¿Quiero entrar en un vestido para una boda?

Si nos paramos a pensarlo, todos nos podríamos sentir identificados con la necesidad del “PARA YA”.

Estos dos últimos años han estado llenos de cambios y situaciones que nunca nos hubiéramos imaginado vivir. Pero, como sociedad, hay algo que no ha cambiado y que incluso ha ido en aumento: la urgencia. Urgencia por llegar a todo (trabajo, casa, familia, deporte, ocio, cuerpo ideal…) y llegar cuanto antes. Se nos pide (y nos exigimos) dar y estar al 100% en todas y cada una de las facetas de nuestra vida y si no, hay que cambiarlo cuanto antes.

Cuando hablamos de nosotros mismos, está urgencia sería tener un cuerpo ideal. En un momento de “debilidad, necesidad o baja autoestima” no valoraríamos el precio final que pagaríamos con dietas milagro que nos permiten conseguir rápido nuestros objetivos: efecto rebote, ansiedad, frustración… 

Necesitamos cambiar nuestro físico rápido porque estamos en primavera, nos va a pillar el toro para ese primer día de piscina y nos aferramos a una dieta estricta sin valorar qué es lo que realmente importa: GENERAR HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES. No conocemos la fórmula secreta de las famosa “operación bikini” pero si conocemos qué debemos llevar a cabo para generar el estilo de vida saludable y tenemos claro lo que hacerlo de manera urgente no es una opción.

¿PARA QUIÉN ES?

Este taller va dirigido a todas esas personas que han probado cualquier tipo de dieta “milagro” tanto de forma puntual como de manera cíclica a lo largo de toda su vida y que por supuesto no han visto resultado o lo han visto pero nunca ha conseguido mantenerlo, sufriendo el famoso efecto rebote. Para todas aquellas personas que quieren cortar con la necesidad urgente de bajar de peso y con este patrón a la hora de hacer dietas y además quieran aprender a llevar un estilo de vida más saludable que les permita mantener los resultados de manera estable a lo largo del tiempo.

Te recordamos que todos los pacientes de nuestro centro tienen 5€ de descuento. Escríbenos un whatsapp al 644858013 o mándanos un email a info@rompiendodietas.es para que podamos hacerte el descuento.

¿QUÉ APRENDERÁS?

• Cómo debe ser un proceso de cambio en nuestra vida para que sea efectivo.
• Cuál es el impacto a nivel psicológico y emocional de las dietas restrictivas vs. un estilo de vida saludable.
• Cómo poder gestionar y aceptar una imagen corporal con la que nos sentimos disconformes a la hora de exponernos cuando llega la primavera/verano.
• Cómo salir airoso del: ¡por un día no pasa nada!
• Cómo llevar una alimentación equilibrada y saludable, y mantenerla en el tiempo
• Cómo reconducir excesos y volver a la rutina

El taller tendrá una duración de 2 horas, aproximadamente.

INFORMACIÓN IMPORTANTE:

*Para hacer efectiva la reserva, se deberá realizar el pago mediante paypal, bizum, transferencia bancaria o en el centro durante las 48 horas posteriores.
*Se devolverá el importe íntegro del curso si se cancela hasta 48 horas antes del inicio del mismo. Si la cancelación se efectúa dentro de las 48 horas previas al curso, se devolverá el 25% del importe total.

*Si estuvieran todas las plazas completas, puedes mandarnos un email a info@rompiendodietas.es con tus datos y te avisaremos si abrimos nuevas plazas o si alguien cancela.
*Rompiendo Dietas se reserva el derecho a cancelar el curso con una antelación de 48 horas respecto al inicio del mismo, si no se han alcanzado el 70% de las inscripciones.