Taller online teórico-práctico de alimentación vegetariana

Una alimentación vegetariana o vegana más que una “dieta” es un estilo de vida, donde el respeto a los animales es uno de los lemas principales.

Todos los inicios de una nueva etapa pueden costar un poco y dan lugar a miedos e inseguridades, por ello creemos que…

¿Qué mejor manera de dar el cambio o mejorar nuestros hábitos que aprendiendo un poco sobre la dieta vegetariana?

En este taller online teórico-práctico hablaremos sobre los temas más importantes de este estilo de vida, los principales errores de este tipo de alimentación, los pilares básicos y la suplementación que es necesaria, además de posibles déficits y las soluciones para cada uno de ellos. También, cocinaremos una receta

¿PARA QUIÉN ES?

Para todas las personas que quieran aprender un poco más sobre la alimentación vegetariana (independientemente de si la practican o no), para aquellas que quieran dar el paso y no lo han hecho todavía, para aquellas que ya la ponen en práctica, pero no están seguras de si lo están haciendo de la forma correcta, incluso para las personas que busquen aprender, cocinar nuevos alimentos y sumar conocimiento.

Te recordamos que todos los pacientes de nuestro centro tienen 5€ de descuento. Escríbenos un whatsapp al 644858013 o mándanos un email a info@rompiendodietas.es para que podamos hacerte el descuento.

¿QUÉ APRENDERÁS?

• De que trata la alimentación vegetariana
• Cuáles son los pilares básicos de este tipo de alimentación
• Sesgos más frecuentes
• Déficits nutricionales que se pueden presentar
• Suplementación necesaria en este tipo de alimentación
• Ideas de distintos platos vegetarianos para conocer qué proteínas, especialmente, podemos incluir
• Cocinar un plato vegano alto en proteína

El taller tendrá una duración de 1:30-2h, aproximadamente.

INFORMACIÓN IMPORTANTE:

*Las recetas que se proponen pueden sufrir modificaciones.
*No te olvides de indicarnos si sufres alguna alergia o intolerancia, mandándonos un email a info@rompiendodietas.es
*Para hacer efectiva la reserva, se deberá realizar el pago mediante paypal, bizum, transferencia bancaria o en el centro durante las 48 horas posteriores.
*Se devolverá el importe íntegro del curso si se cancela hasta 48 horas antes del inicio del mismo. Si la cancelación se efectúa dentro de las 48 horas previas al curso, se devolverá el 25% del importe total.

*Si estuvieran todas las plazas completas, puedes mandarnos un email a info@rompiendodietas.es con tus datos y te avisaremos si abrimos nuevas plazas o si alguien cancela.
*Rompiendo Dietas se reserva el derecho a cancelar el curso con una antelación de 48 horas respecto al inicio del mismo, si no se han alcanzado el 70% de las inscripciones.

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