No tenemos un único método o forma de trabajar, tenemos miles, uno por cada paciente que acude a nuestra consulta. En Rompiendo dietas nos adaptamos a tu estilo de vida, a tus gustos y a tus necesidades para que consigas todos tus objetivos y sepas mantenerlos a lo largo del tiempo. Por eso, hemos creado este pack inicial.
Si quieres conocer algunas de las preguntas que más recibimos sobre nuestros servicios, haz clic aquí.
El pack inicial nutrición incluye:
- Consulta de valoración inicial: Dónde recopilaremos toda la información necesaria para conocerte (hábitos, patologías, horarios, gustos, entrenamientos, etc.), poder trazar un plan de acción y preparar todos los materiales necesarios. La duración aproximada es de una hora y cuarto. En esa consulta se entregará material para poder empezar a poner algunos cambios en práctica.
- Consulta de seguimiento: Se entregará el material personalizado en cada caso (pautas, ideas de menús, propuestas, etc.) y se explicará el plan de acción que llevaremos a cabo, dónde se detallarán las áreas que creemos que se necesitan trabajar, así como las que no necesitan refuerzo.
- Segunda consulta de seguimiento: Se trabajarán esas áreas del plan de acción, se darán distintas herramientas y se evaluará el progreso.
Duración
75′ de consulta inicial uno a uno con tu nutricionista + 45′ de cada seguimiento
Inversión
210 euros
Modalidad
Online, presencial o mixto
Profesionales
Cristina Yebra*, Miriam Carruesco, Judith Botaya, Anais Usar
*Cristina Yebra tiene una tarifa especial de 270€ del pack inicial.
El pack inicial psicología incluye:
- Consulta inicial: Tiene como objetivo que nos conozcamos, ver cuáles son tus necesidades, ponerle nombre a lo que está ocurriendo, delimitarlo: qué, cuándo, dónde, ante qué personas, con qué intensidad, etc. Exploramos todas las áreas vitales para poder valorar también así la interferencia de lo que te trae a consulta. Es como recoger las piezas de un puzle para componerlo y ver la imagen completa. Con todo ello, y siempre de manera conjunta, fijamos unos objetivos terapéuticos que serán el hilo conductor de todo el proceso.
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Consultas de seguimiento: Esta etapa del proceso es el grueso de la terapia ya que nos dedicamos a la consecución de las metas establecidas de manera conjunta. Lo realizaremos a través de diferentes técnicas y estrategias, con validez terapéutica probada. En muchas ocasiones, plantearemos trabajo inter-sesiones para poder poner en práctica todo aquello que hayamos trabajado durante la sesión. Para nosotras es importante entender que la terapia no es solo la hora de consulta, sino también el espacio de reflexión y trabajo individual que se dedica entre sesiones. Conforme vayamos viendo que adquieres las herramientas necesarias, y por tanto existe una mejoría, nuestras citas se irán especiando en el tiempo. El proceso terapéutico se basa en la transparencia y el trabajo en equipo entre el profesional y el paciente. Si se necesita, se incluye la atención vía APP.
Duración
60′ de cada consulta uno a uno con tu psicóloga
Inversión
210 euros
Modalidad
Online, presencial o mixto
Profesionales
Marta Lamiel, María Duarte
*Si necesitas más información sobre nuestra forma de trabajar, así como conocer si podemos atender tu caso concreto, puedes contactar con nosotros a través del siguiente cuestionario.
*Al contratar nuestros servicios se aceptan la política de protección de datos y la política de cancelación.
*En ningún caso se enviarán vía whatsapp o vía e-mail datos de carácter sensible. Si se envían, deberán de estar encriptados.
*Si necesitas más información sobre nuestra forma de trabajar, así como conocer si podemos atender tu caso concreto, puedes contactar con nosotros a través del siguiente cuestionario.
*Al contratar nuestros servicios se aceptan la política de protección de datos y la política de cancelación.
*En ningún caso se enviarán vía whatsapp o vía e-mail datos de carácter sensible. Si se envían, deberán de estar encriptados.
*Cristina Yebra tiene una tarifa especial de 80€ por cada seguimiento.