Nutrición clínica
Primera consulta
70
€
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1:15 horas de duración
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Valoración nutricional completa
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Estudio de composición corporal mediante bioimpedancia
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Pautas nutricionales para la primera semana
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Servicio de resolución de dudas vía APP
Consulta de seguimiento
50
€
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45 minutos de duración
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Estudio de composición corporal mediante bioimpedancia
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Menú personalizado con recetas adaptadas a cada persona, patología y/o intolerancia
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Material complementario de educación alimentaria
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Servicio de resolución de dudas vía APP
*Existen distintos descuentos para aquellas parejas (matrimonios, amigos, hermanos…) o familias que acudan juntas a la consulta
Nutrición deportiva
Pack inicial
Primera consulta inicial + Segunda consulta para entrega de material inicial
145
€
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2:15 horas de duración en total
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Cuestionario y valoración nutricional completa
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Estudio de composición corporal mediante bioimpedancia utilizando Inbody 770 y antropometría
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Evaluación completa de pruebas complementarias (analíticas sanguíneas, pruebas médicas...)
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Determinación de objetivos a corto, medio y largo plazo
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Plan nutricional inicial totalmente personalizado y adaptado a las características y objetivos
Consultas de seguimiento
Plan PRO (mensual)
160
€
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Una consulta de revisión mensual de 45 minutos de duración
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Estudio de composición corporal mediante bioimpedancia y antropometría
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Un plan nuevo semanal totalmente personalizado a tus entrenamientos semanales, características y objetivos
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Asesoramiento sobre recargas, hidratación y suplementación (si fuese necesario)
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Planificación y preparación de todas las pruebas y eventos deportivos
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Ajustes y optimización continua del plan nutricional
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Servicio de resolución de dudas vía APP
Plan Élite (consulta)
60
€
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Una consulta de revisión de 45 minutos de duración
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Estudio de composición corporal mediante bioimpedancia y antropometría
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Plan nutricional con entrenamientos tipo totalmente personalizado y adaptado a las características y objetivos
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Asesoramiento sobre recargas, hidratación y suplementación (si fuese necesario)
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Se incluye la planificación de un evento deportivo como máximo al mes
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No incluye ninguna modificación del plan nutricional
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Servicio de resolución de dudas vía APP
*Existe la posibilidad de realizar un estudio de bioimpedancia por 30€
Psicología
Consulta
60
€
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1 hora de duración
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Tratamiento individualizado adaptado a los objetivos
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Material complementario al tratamiento
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Informe detallado de la sesión
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Servicio de resolución de dudas vía APP
Psiconutrición
Tratamiento conjunto de psicología + nutrición para mejorar tu alimentación emocional, autoestima, falta de motivación, problemas con la imagen corporal, ansiedad…
Consulta psicología
55
€
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60 minutos de duración
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Identificar y trabajar las causas que provocan la mala relación con la comida
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Trabajar las barreras, emociones, bloqueos y exigencias
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Trabajar el autocuidado y la autoestima
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Servicio de resolución de dudas vía APP
Consulta nutrición
45
€
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45 minutos de duración
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Estudiar los hábitos dietéticos y proponer estrategias para mejorarlos
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Identificar y trabajar mitos, aversiones y rechazos alimentarios
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Trabajar la motivación durante el cambio
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Servicio de resolución de dudas vía APP
Supervisión
Supervisión de casos clínicos o de la situación actual de tu emprendimiento con Cristina Yebra
Consulta supervisión
60
€
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60 minutos de duración
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Asesoramiento personalizado (estudio inicial del caso/s, orden y foco, herramientas prácticas...)
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Nuevas ideas y opciones
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Empoderarte y facilitarte el camino para combatir tus miedos y creencias limitantes
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Resolución de dudas y contacto de confianza
*En ningún caso se enviarán vía whatsapp o vía e-mail datos de carácter sensible. Si se envían, deberán estar encriptados.
*Si han pasado más de dos años desde la última visita, habrá que contratar una consulta inicial.